Wassergym für Schwangere

CHF30.00

Die Kurse finden bei Komepetenz Wasser, Bollwerk 21 in Bern statt

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Beschreibung

Wassergym für Schwangere

Die Kurse finden im 34°C warmen Wasser statt und so können die Übungen mit Leichtigkeit durchgeführt werden. Das Wasser macht den Körper elastisch, wirkt entspannend, gibt Sicherheit, Bewegungsfreiheit und hilft loszulassen. Getragen werden vom Wasser, das Ein- und Untertauchen ins warme Nass, fast schwerelos zu sein – das alles hilft, sich auf den Körper zu konzentrieren. So können Sie dem kleinen, noch ungeborenen Wesen in einer speziellen Art nahe sein.

Bald ist es soweit...

Kompetenz Wasser bietet für 3-4 Monate alte Säuglinge einen Spezialkurs in einem kleinen Becken an.

Die Wasser -und Lufttemperatur beträgt 36 Grad. Was für diese Altersgruppe ideal ist, da sie leichter abkühlen. Dazu finden die Kurse in einer kleineren Gruppe statt.

Das Abgeben des eigenen Gewichts an das warme Wasser ist eine Wohltat für die Gelenke, Muskeln, Sehnen und Bänder. Die Strukturen werden geschont und gleichzeitig findet ein effektives und effizientes Training mit und durch den Wasserwiderstand statt. Der Widerstand bewirkt und unterstützt ein sanftes aber wirkungsvolles Kraft-, Ausdauer- und Koordinationstraining. Alle Kurse klingen stets mit einem Entspannungsteil aus. Die Wassertemperatur von 34 ° C  in Kombination mit der Schwerelosigkeit im Wasser ermöglichen eine maximale Entspannung für Körper und Seele.
Wo finden die Kurse statt? Bei Kompetenz Wasser im grossen Becken (Erdgeschoss Bollwerk 21 in Bern)
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Vorteil Wasserqualität

Die Kurse finden in den Becken von Kompetenz Wasser statt. Die Temperatur im Wasser beträgt 34 Grad, das Wasser enthält kein Chlor, kein Ozon und auch keine anderen chemischen Zusätze.

wassergym fuer schwangere

Die Wasserqualität ist aufgrund der hochmodernen Ultrafiltration (12 Umwälzungen pro Tag) hervorragend). Wassertiefe ist 1.10-1.30m.

 

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