Ausbildung und Persönliches

Der Bewegungsdrang in meiner Kindheit hat sich in den Jahren meiner Adoleszenz zu einer “Leichtathletikkarriere“ fokussiert. Die Faszination für den Sport und die Bewegung in der Natur in Form von Joggen, Wandern, Fahrradfahren und Skitouren konnte ich in meiner kaufmännischen Karriere nicht unterbringen, doch meine Freizeit besteht aus einem guten Mix von diesen Aktivitäten.

Anlässlich eines Körpertherapie-Kurses in Thailand erhielt ich wertvolle Informationen bezüglich der Funktionalität des menschlichen Körpers und der Ursachen seiner Degeneration. Nach dem Lizenzkurs “Body Reset“ habe ich das wichtige Thema “Säure-Basen-Haushalt“ in mein Konzept integriert.

Seit ich im Jahr 2009 mit Pilates und Spiraldynamik® in Berührung kam, wächst meine Faszination für diese Methoden zur Erhaltung von Fitness, Beweglichkeit, Koordination und Körperwahrnehmung. Eine Erweiterung und Perfektionierung fand ich in der Verknüpfung dieser beiden Methoden.

Aus meiner Sicht ist Pilates bei korrekter und präziser Ausübung eine sehr wirksame Art «Körpertherapie».

 

Ausbildung/Weiterbildung:

Fünf »Tibeter«®Trainerin

Pilates Bodymotion Trainerin für Matwork und Allegro i.A.

Pilates Active Aging

Small Props für Pilates Rolle und Ball

Spiralige Bewegung im Pilates Training (mit Christiane Wolf)

Spiraldynamik® Basic Certificate Level Basic

Spiraldynamik® Intermediate Specific-Therapie Level Intermediate

Lehrgang von Kopf bis Fuss (10 Lektionen) 3D Koordination mit Therese Binggeli

3D-Bewegung und chronischer Rückenschmerz (mit Christan Heel)

Pilates und Spiraldynamik® mit Renate Lauper

Faszien Pilates – die dritte Dimension

Pilates, Spiraldynamik® und Yoga / Gesund durch Bewegung – die besten Übungen mit Theda van Lessen

3D Anatomie Fortbildung mit Christian Heel

Spiraldynamik® 8-er Bewegung mit Maja Christen

PMA Pilates Progressions bei Patricia Medros

PMA Pilates Props: Magic Circle bei Patricia Medros

 

www.vitareset.ch

Grosses Becken

Kursraum Aarbergergasse